心のセラピー&ウォーキング,ダイエット,栄養レッスン@仙台 SHIZUKA

心のセラピー&ウォーキング,ダイエット,栄養レッスン@仙台 SHIZUKA

Cuore(クオーレ)は心と健康と美の講座 を中心に、心のセラピーとウォーキング、ダイエット,栄養レッスンなど心と身体のバランスを整え、シンプルで心地よい生き方、心身ともに豊かになる生き方をお手伝いします。

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「若い方からも学ばせてもらってます






心と身体のバランスを整え、シンプルで心地よい生き方
心身ともに豊かになる生き方をお手伝いします。

Cuore(クオーレ)
心と健康美  イメージアッププロデューサーSHIZUKAです

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 メイクレッスンで出逢った

小顔でまつ毛がぽ~っと、長い可愛らしい大学生の女の子。

現在、休学中で派遣会社に所属中とのこと。

今後、どこかに就職するつもりはなく、派遣で過ごしていくと話してくれましまた。

「最近の子はみんな、そんな感じなの?」と聞いたところ、「半分はみんなそうです。一定の場所に就職はせず、好きなことをやるひとが多いです」と話してくれました。

彼女も海外旅行が大好きで、働いては海外へ・・と繰り返してるそうで。

素晴らしい感覚ですよね。

それぞれに合った楽しみ方がありますから、私も偏らないようにしたいなぁと思います。
ゆとり世代ばんざ~い!って感じです(笑)

自由で柔軟な生き方、ステキ。

心の余裕が大切ですね。

世代を越えて、学ばせていただいてる最近の私です。

ありがたいにゃ~
 



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szk.k.89@gmail.com

 
 


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  • 心のセラピー&ウォーキングレッスン

    癖のない美しい歩き方になるのはもちろん、無意識の「潜在意識」を活用するウォーキング法です。
    「心の在り方」を意識し、変えることで身体を思い通りのものにすることができます。 

  • 心のセラピー&パーソナルダイエット

    ダイエットの成功は「こころのしくみ」にあります。
    未来の素敵な自分にワクワクしたキモチで会いに行く・・・そんなイメージです 

  • 心のセラピー&健康を作る栄養レッスン

    外側だけのケアでは手に入らない、内側から輝く健康美をご提案します

  • 心のセラピー&セルフメイクアップ

    自己演出のためのメイク方法を通して、女性として生きることを楽しめるようなお手伝いです。 

  • 心のセラピー&パーソナルビューラー 



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    「しあわせ~






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     毎日が豊かで本当に幸せです(*^^*)

    ちょっと忙しくしていましたが、今日は久しぶりに大好きなお二人と楽しい時間を過ごさせていただきました。

    美味しておしゃれなランチまでご馳走になってしまい、

    おかげさまでゆったり心地よい感覚です。

    やることがたくさんあるバタバタ感、ゆったり過ごす時間、どちらもステキなのですね。

    娘の入学祝い&こどもの日にと、手作りケーキまでいただき、感動。

    ありがとうございました。
     


    美はエネルギードキドキ



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    「十人十色




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     結婚をすると夫や子供の関わりのコミュニティが増え、世界が広がりますよね。

    現在、私もPTAと子供会の役員をしております・・

    そうするとたくさんの人の価値に触れるので、大変勉強になります。

    そんな中で自分を見失わず、なおかつ円滑なコミュニティを築くためには、それぞれの価値を認めること。

    そもそも自分の価値の中だけで考えていると、苦しくなるのは自分なのですよね。

    「そんな価値もあるよね」って知ろうとするだけでも、だいぶらく~になる気がします。

    感情は選択できるもの、ですもんね(^-^)

    あ~、人間でよかった(笑) 





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    「眉って重要?

    3月後半から、バッタバタの私。
    久しぶりの更新になってしまいました汗




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     月2回のメイクレッスンに通って下さっていたAさん。

    子育ても一段落し、女性としてもう一花咲かせよう!ということで、私のメイクレッスンや他にもボディメンテナンスをされていました。

    「キレイになるんだ!」というお気持ちは本当に強いものでした。

    が、Aさんは「眉毛は何もしたくないんです」とはじめからおっしゃっていました。
    ほんとど、手を加えていない自然な眉でした。

    私としては、「Aさんは眉で洗練される!」と心の中で確信があったので、毎回のレッスンの中でそれとなく眉の重要性を伝え続けました。

    何ヵ月たったころでしょうか?私のしつこい(笑)アプローチに答えてくださり、眉を変化させることに・・

    なんとなんと!それはそれは!もう
    素敵~に変身したAさん。

    本人ももちろん大変喜んでいらっしゃいました!

    やはり眉って重要なんですよー


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    「身体を動かして元気になろう!!








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     イライラしてるときって、自分の内側が悶々します。

    その悶々を外に出すっていうことが解消法かな?と思います。

    人によっては、カラオケに行くとスッキリするぅとか、「ばかやろ~」とかいいながら大声だすとか(笑)。友達とお喋りしまくるぅとかいろいろ聞きます。

    でも私は声にして外に出すというのが苦手です。友人に愚痴を吐きまくることもしません。

    私の外への出し方は身体を動かすこと、深い呼吸をすること!です。

    だから、私はウォーキングの仕事をしているのかもしれません。

    ただただ歩いたり、身体を動かすことはそれだけで、スッキリに繋がります。無心になれる時間です

    温かくなってきましたので、一緒に身体を動かしましょ(*^^*) 



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