「内側から輝く健康美」
心と身体のバランスを整え、シンプルで心地よい生き方
心身ともに豊かになる生き方をお手伝いします。
Cuore(クオーレ）
心と健康美 イメージアップセラピスト SHIZUKAです
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私たちの身体は「食べたもの」でできています。
何を食べて、何を食べないかの選択により １か月後、３か月後、１年後、１０年後の身体は違ってきます。
私が２０代だった頃、肉体的、精神的ストレスから顔中に吹き出物ができました。
皮膚科に行っても、お化粧品を変えてもよくならず、鏡を見ては泣く毎日でした。
そんな時、知人から「ビタミン、ミネラルを大量に摂取してみては？」の一言で、私の食への選択が変わりました。
なんと１ヶ月後にはブツブツができなくなり、３か月後にはすっかりキレイになったのです。
そして当時とても不思議に感じたのが、メンタル面の変化でした。
いつも抱いていたざわついた不安感が消え、楽しく思える毎日に変化していたことでした。
そんな体験から食の勉強を始め、今は健康な身体を手に入れることができています。
栄養を摂取することで・・・
☆健康になり免疫力があがる
☆美肌になる
☆代謝の良い身体になり、ベストの体型になれる
☆アンチエイジングにつながる
☆心の悩みまで解消され、不安のない楽しい毎日になる
栄養の摂り方を変えるだけで、このようなことが手に入ります。
私の栄養レッスンは、その方それぞれのライフスタイルに合った方法を提供しています。
子供がいるママには子供がいるママの モデルさんはモデルさんの
５キロ痩せたい方は５キロ痩せるための・・・・
十人十色のライフスタイルに合ったやり方を一緒に考え、楽しくシアワセな毎日になることを
応援しております。
外側だけのケアでは手に入らない、内側から輝く健康美を目指しませんか？
心と身体を栄養満点にすることで、ワクワク輝くシアワセな毎日が送れるようになりますよ。
心のセラピー＆健康を作る栄養レッスン
●時間 ９時半から１４時までの間の１時間半のレッスン
●場所 仙台市、名取市、多賀城市（出張レッスンも可能です）
場所、時間は相談しながら決めたいと思います
個人レッスン可能です
グループレッスンは講座になります
●お申込みはこちらから
