「痩せた自分を想像する」
心と身体のバランスを整え、シンプルで心地よい生き方
心身ともに豊かになる生き方をお手伝いします。
Cuore(クオーレ）
心と健康美 イメージアップセラピスト SHIZUKAです
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健康美を手に入れるには、「食生活」「運動」「睡眠」どれも大事ですが、
もっとも肉体に影響を与えているのが、「心の在り方」なのです。
一品ダイエット、ジム通い、○○抜きダイエット・・・数々のダイエット法にチャレンジしても
結果が思うように出なかった方。
ぜひ、ご自分の心に焦点を合わせてみてください。
無意識に「このままでいい」「痩せられるわけがない」「太っている自分が自分らしい」など
このような思いこみがあると、理想の体型に近づくのは難しいといえます。
自分が痩せた姿を映像化できている方は、９０％成功です。
ダイエットの成功は やり方ではなく、心の底から在り方を変えることなのです。
なぜ痩せたいですか？痩せて何がしたいのですか？
目的も大切になります。ぜひこのようなことをじっくり考え、自分の心に向き合うことを
はじめてみませんか？
そして一人でダイエットに取り組むのは、なかなか困難かもしれません。
常に心を高めてくれる人と一緒に行い、ダイエットに向けての環境、人間関係を
つくっていくことも成功への秘訣となります。
心は変えることができます。だからダイエットも必ず成功できるのです。
頑張りたいとおもっている女性を心から応援しております。
心のセラピー＆パーソナルダイエットレッスン
●場所・・・仙台市、名取市、多賀城市（出張レッスン可）
●時間・・・９時半から１４時の間の１時間半
その方のライフスタイルに合わせた方法で行うパーソナルレッスンです。
●お申込みはこちらから
