おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
仕事もプライベートも
全て計画通りにいかないことは
珍しくありません。
例えば、仕事でのプロジェクトが
期限までに完了しないという状況は
よくあります。
大規模なプロジェクトが進行中でしたが、
予期せぬ問題が発生しました。
新しいソフトウェアの
開発を担当していたチームは、
予定よりも時間がかかってしまい、
期限に間に合わない状況になってしまいました。
このプロジェクトは
会社全体に影響を及ぼす重要なものであり、
期限を過ぎることは許されない状況でした。
チームは一生懸命努力しましたが、
予想外のバグや技術的な課題に直面し、
計画通りに作業が進まない状況に陥りました。
このような時、完璧主義的な考え方だと
「自分たちで解決しなければならない」
「間に合わないことは許されない」
というプレッシャーを感じがちです。
しかし、リーダーは
チームと一緒になって話し合い、
他の部署からのサポートを取り入れることで
新しいアプローチを見つけ出しました。
結果として、
プロジェクトは期限を少し遅れるものの、
チーム全体の協力で無事に
完了することができました。
この例からも、
完璧主義的な考え方だけでなく、
柔軟性を持って新しい解決策を模索することが
重要であることがわかります。
ストレスを上手に処理できる人の特徴は、
強さよりもむしろ柔軟性、しなやかな心、
柔らかな心を持っているということです。
一方、「例外を許さない」完璧主義的な人は、
過度なプレッシャーを自分にかけるため、
ストレスを上手く処理できず
精神疾患になりやすい傾向があります。
例外を許すことで、
少ないエネルギーで状況に対応し、
精神的な負担を減らすことができます。
完璧主義の枠から抜け出し、
自分にも他人にも優しい柔らかな心を持って、
ストレスを乗り越えましょう。
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