おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
私たちが子供の頃、
世界をどう見るか、
自分自身はどういう存在なのか、
他人はどういう存在なのか、
という3つの大切な思い込みを作ります。
これらの思い込みは、
私たちがどういう人々を引き寄せ、
どういう世界を作り出すかを決定します。
その中でも一番影響力があるのは、
自分自身についての思い込みです。
自分自身についての思い込み、
つまり自己評価とは、
自分が自分自身をどう見るか、
どう感じるかを決定するものです。
これは、子供の頃に形成され、
家庭環境や親の考え方、
言葉が大きな影響を与えます。
例えば、子供の頃に
「お前は段取りが悪い」
「意気地がない」
と言われた人は、
自分がダメだという自己評価を形成し、
それが大人になっても影響を及ぼします。
自己評価が高すぎることも問題です。
自信満々で、常に目標達成を追い求める人は、
他人の欠点と自分の長所を比べ、
「自分は優れている」
と自己確認したいという欲求があります。
その努力は強迫観念的で、
目標達成中毒になることもあります。
これは、低い自己評価から逃れ、
目標達成によって高い自己評価を得たい
という欲求から来るものです。
成功しているベンチャー企業の社長たちは、
子供の頃に親に認められなかったり、
極貧生活を送っていたケースが多い
と言われています。
その過去からの脱出のために、
彼らは莫大な上昇エネルギーを生み出し、
目標達成によって自己評価を安定させようとします。
しかし、真の豊かさは
「等身大の自分で生きる」ことです。
自己評価が不安定であると、
等身大の自分で生きることは難しくなります。
自己評価を適切に保つことで、
自信を持ち、自分らしく生きること
が可能になります。
自己評価は、自信の源泉であり、
私たちがどのように生きるかを決定します。
自己評価を理解し、適切に管理することで、
自分らしく、自信を持って生きることができます。
それが、真の自信というものです。
そして、この「自信」は習慣によって
あなた自身で育てることができるのです。
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