おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
「信じられない…
こんな裏切りは許せない！」
「あんなに信じていたのに…
絶対に許さない！」
「なんでこんなに傷つけるの…
許せない！」
「大切なものをメチャクチャにした…
あなたを絶対に許さない！」
私たちの生活には、
さまざまな人間関係が存在します。
その中で、許せない人が
いるのではないでしょうか？
自分をいじめた人、裏切った人、
昔の恋人、暴言を浴びせた人など。
しかし、許すことができないと、
それは自分自身にとって
大きなストレスとなります。
人間関係でストレスを感じやすい人は
「許す」のがあまり得意ではありません。
しかし、許すことでストレスが減り、
人間関係が良好になります。
自分のためにも相手を許す習慣をつけましょう。
例えば、インド独立運動の精神的指導者
として知られるマハトマ・ガンディーは、
イスラム教とヒンズー教の争いをなくそうと
命がけで取り組み、瀕死の断食までしましたが、
ヒンズー教原理主義者の１人に暗殺されてしまいます。
ピストルで３発の弾丸を撃ち込まれたとき、
ガンディーは自らの額に
手を当てたといわれています。
これはイスラム教の動作で
「あなたを許す」を意味するそうです。
また、ノートルダム清心学園
理事長の渡辺和子さんは
著書『置かれた場所で咲きなさい』（幻冬舎）
の中でこう書いています。
「人間は決して完全にわかり合えない。
だから、どれほど相手を信頼しても、
１００％信頼しちゃだめよ。
98％にしなさい。
あとの２％は相手が間違ったときの
許しのためにとっておきなさい。」
ガンディーのような精神を持つことは
常人の私たちには真似できないにしても、
「許す」ことがどれだけ重要かは
強調するまでもありません。
許すことで、自分自身が成長し、
人間関係が良好になることを
忘れないでください。
そして、「許す」ことは、
自己成長と人間関係の改善にとって
重要な習慣です。
人間関係を改善し、
健全な関係を気づきたい！
怒りや恨みから解放され、
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