おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
日常生活において、
習慣は私たちの健康、仕事の成果、
そして時間の生産性に大きな影響を
与えています。
アリストテレスの言葉にもあるように、
「習慣は第二の天性である」。
まさに、
習慣は私たちの本質的な部分であり、
行動や思考を形成しているのです。
経営者、お母さん、医者など、
様々なバックグラウンドを持つ多くの方々が、
習慣の重要性を理解しています。
しかし、習慣化は容易ではなく、
完璧な整理を求める必要もありません。
習慣は、まさに我々の呼吸のように自然で、
人間の存在そのものとも言えます。
今回は、私が提案する
習慣化の4大テーマに触れながら、
その奥深さや可能性について話してみました。
耳で聴くことで、
より深く理解でき、
日常生活に取り入れやすくなります。
通勤や家事のお供に
耳を傾けていただければ幸いです。
▼こちらからお聞きください
習慣化のプロが教える
「人生を変える習慣化ラジオ」（Voicy）
では、文章だけでは表現しきれない情熱や
実践のヒントをリアルな声で毎日お届けします。
忙しい日常でも聞き流すだけで
手軽に習慣化のコツやアイディアを
知ることできます。
ぜひ、ボイシーもフォローして、
習慣の力を活かして充実した日々を
手に入れてください。
＼12月追加開催決定！／
▼日程を確認する（タップ）
▼［無料］ここからすべてが変わりはじめる！
▼voicyはじめました！応援・フォローお願いします！
▼仕事と生活の質が上がる！実践型コミュニティー
▼［無料］2万人が診断！当たりすぎてコワ～イ
▼100万部突破！ベストセラー 古川武士の著書一覧
