おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
習慣化には「上流」と「下流」があります。
「上流」は、習慣化したいことの
目的や意義を明確にすることで、
「下流」は、習慣化したいことの
方法や仕組みを作ることです。
「上流」と「下流」の両方が揃えば、
習慣化はもう怖くありません。
なぜなら、あなたは自分の
やりたいことに対して強い意志を持ち、
それを実行するための
最適な方法を知っているからです。
では、具体的にどうすれば
「上流」と「下流」を揃えることが
できるのでしょうか？
※この音声は2023/4/20
『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。
こちらからお聴きいただけます！↓
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