おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
ある調査で、
好きなことわざを調査したところ、
第一位は「継続は力なり」。
その他上位ランキングに
「石の上にも三年」も入っていました。
これほどまでに、継続、
が大好きな国民がいるでしょうか。
その継続とは、何でしょうか？
真の継続とは、桃栗三年、柿八年の世界で、
積み上げていくものでしか、
本当の成果はでないという意味です。
石の上にも三年。
やはり、３年というのは、
１つの区切りがあるような気がします。
では、３年続けさせるものは何でしょうか？
３ヶ月は、テクニックで続きますが、
３年は、情熱でしか続きません。
行動技術は、長期では持たず、
着火剤に過ぎない。
本当の継続は、炭に火が付き、
じわじわと続く熱火になることが大切です。
ここに移行できるかどうかが、ポイントです。
私たちの内側にある、備長炭のようなものは、
本質であり、好きであり、価値観であり、
燃えるような欲求です。
着火剤は、仮説的行動であり、
シンクロニシティによる偶然的運です。
楽しい！という着火があっても、
本物の炎になっていくかどうかは、
その筋によります。
本質という「浄火」
（神聖な火。神仏にささげるけがれのない火）
を通ってきたものだけしか、
本物になっていきません。
人生は、ロングゲーム。
すぐに決着するようなことではなく、
一生かけて何かをなしたいと思うならば、
「まずは真の目標ではなく、真の自分を掴むこと」
が大切です。
習慣とは、１つのパターンであり、
自動化であり、無意識化です。
１０の労力がかかるところを１にしていけば、
それだけ、積み上げができます。
複利的な成長です。
一方で、習慣とは同時に制限的です。
１つの行動や思考を選択すること、
パターン化することで、別の選択肢に
目を向けるのが難しくなる。
別のモノの見方、
生活的な行動ができなくなるのです。
習慣化でやりたいことは、
パターンの恩恵を充分享受しなから、
その呪縛から自由にすることです。
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