おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
今日は私に変わり、スタッフの伊藤から
あなたの「成長したい」「変えていきたい」
にお応えするとっておきの情報をお届けします。
おはようございます！
『習慣化三種の神器(R)実践プログラム』
習慣化コーチの伊藤良です。
1月から『習慣化三種の神器(R)実践
プログラム』第2期が最後の盛り上がりを
迎えています。(^^)
▼『習慣化三種の神器(R)実践プログラム』
https://www.syuukanka-btb.com/3habits
この場では、プログラムの現場の声や
習慣化のノウハウをご紹介していきます。
今回は、
『習慣化を確実に続けるための
3つの要素とは？』
というテーマで、お届けいたします。
あなたの習慣化へのヒントになれば
幸いです。
さて、
「習慣化三種の神器(R)実践プログラム」は、
第3期目がいよいよ4月スタートとなります。
90日間で、早起き、運動、片づけ
を習慣化するためのプログラムです。
主体性を育てるためにうってつけの
3つの習慣について、
・セミナー
・中間フォローセッション
・行動報告の場
・コーチからの応援
・個別コーチング（再受講特典限定）
などのコンテンツをご用意しています。
メンバーの方が楽しみながら
『インプット→スループット→アウトプット』
の学習と実践サイクルを回していくために
どんなサポートがあればいいのか。
そのあたりを考えてプログラムをつくっています。
このように、私たちが90日間のような
ある程度の時間を投下しながら
確実に習慣化していくためには、
3つの要素が必要です。
その3つとは、習慣化を
1：続ける理由
2：続けるための知識と行動
3：続けるための人間関係（コーチや仲間）
です。
今のあなたが取り組んでいる習慣には、
3つの要素がどれくらいあるでしょうか？
1つずつの要素がパワフルであればあるほど、
あなたの習慣化は続いているはずです。
一方、残念ながら何度かつまづいて
しまっているとしたら、3つの要素で足りない
ところがあるのかもしれません。
その場合は、あなたが悪いのではなく、
環境が足りないだけです。
心配することはありませんので、
習慣化できるような環境を考えてみましょう。
その意味で、
1：続ける理由
2：続けるための知識と行動
3：続けるための人間関係（コーチや仲間）
という3つの要素が
「習慣化三種の神器(R)実践プログラム」
なのだと考えています。
シンプルに言えば、
3つの習慣を続けるための「環境」が
バランスよく整った環境なんですね。
あらゆる角度から3つの習慣の定着に
向けてアプローチしていきます。
では、どんな風に環境を整えていけば
私たちは習慣化できるのか。
どんな仕組みがあれば、
私たちは続けることができるのか。
そんなエッセンスの部分をギュッとまとめて
あなたが続けるためのポイントをシンプルに
お伝えするセミナーを開催いたします。
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あなたの人生を100倍豊かに！
習慣を変える５つの技法
「習慣化三種の神器」
エッセンシャルセミナー
2023年3月11日（土）10:00~12:00
＠オンライン（ZOOM）
お申し込みはこちら >>>
※2023年3月9日締切
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おかげさまでご好評をいただき、
ご用意していたお席がいったん
満席になってしまいました。
そのため急きょ、お席を追加いたしました。
ただし、追加枠は【2席だけ】となりますので、
ご興味があれば、お早めに席を確保して
いただくことをおすすめいたします。
ご興味がある方は、
ぜひご一緒いたしましょう。(^^)
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