習慣化コンサルタントの古川です。
今回のPodcastは、
「動悸がするが原因不明。
何を習慣化したら良いか？」
というお悩みにお答えしています。
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先月急に動悸が激しくなり、
出社するのがしんどく、
２週間ほど会社を休みました。
検査しても原因は不明。
根っからのポジティブ人間で、
会社人間関係は良好だし、
何にストレスを抱えているのかが
わかりません。
嫌なことがあっても、
翌日には忘れてしまいます。
ただ、次いつまた動悸が激しくなるのか？
自分のコントロールできないのでは？
と不安です。
習慣を変えたり、
新たな習慣で改善したいのですが、
オススメの習慣はありますか？
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※この音声は2023/2/15
『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。
こちらからお聴きいただけます！↓
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