習慣化コンサルタントの古川です。
一見短所に見えることの中にも、
その人らしさや持ち味となっていることは
たくさんあります。
欠点を直しすぎないほうが
人間らしくていいし、
他人から共感を得ることもあります。
完璧な人には隙がなく
こころが許せないものです。
心理学者リンビル氏が構築した
「自己複雑性の理論」というものがあります。
簡単に言うと
「自分を多面的にとらえず
単純にとらえている人は挫折に弱いが、
自分を多面的にとらえている人は挫折に強い」
ということです。
たとえば、
自分は強い人間だ、泣いてはいけない。
自分はいつも努力を怠ってはならない
などと単純化してとらえる人は、
自己否定しがちになるのです。
なぜならば、泣きたいときもあるし、
怠けたいときだってあるからです。
しかし、自分はいい加減なときもあるし、
几帳面なところもある。
内向的な面もあるし、
外交的な面もある
と多面的にとらえられる人は
「ああ、またやっちゃったな」
と自分を許すことができます。
今の自分を受け入れると、
欠点も直視できます。
自己評価が低いと直視できません。
高すぎる人は欠点を指摘されると
相手を攻撃しがちです。
つまり、等身大の自分を受け入れて初めて、
よい変化のスタートラインに立てるのです。
また、あるがままの自分を
常に愛するというのは
豊かに生きるために必要なことなのです。
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