習慣化コンサルタントの古川です。
生産性が低い人は、「時間がなかった」
という言い訳を連発します。
生産性が高い人は、
超多忙な中でもわずかな時間・タイミング
を見つけて実行します。
すぐ行動できる人も同様に忙しく、
時間はないにもかかわらず、
なぜわずかな時間やタイミングで
行動できるかというと、
やることを曖昧にせず具体化しているからです。
「いつやるのか？」「いつまでにやるのか？」
と、行動タイミングを明確に決めることで、
脳は行動命令を受け入れやすくなります。
もし、あなたが上司から
週次レポートを提出するようにと
指示を受けたとします。
どちらの方が行動しやすいですか？
指示１
「毎週、きちんと週次レポートを
提出するように！」
指示２
「金曜日の16時までに、
週次レポートを提出するように！」
２のほうが行動しやすいと思います。
ハーバードビジネスレビューの記事によれば、
この例では行動する率が300％高まる
という結果が載っています。
さらに実践率を高めるために、
行動を具体化することが重要です。
そこで、「何を」「どうする」のかを
具体化しましょう。
たとえば、
「部下とのコミュニケーションを増やす」
という行動があったとすると、
「毎朝、朝礼が終わったら、部下１名と10分話をする」
というように。
このように行動が徹底的に具体化できれば、
行動しやすくなります。
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