習慣化コンサルタントの古川です。
今年も残すところあと3か月弱。
今年中にいくつかチャレンジしていきたいと、
スタッフと共に新しいことを計画中です。
今週末にはお披露目できるかと思いますので、
ぜひ、楽しみにしていてください。
さて、今日はラジオ出演の話です。
先日、リクルートスタッフィングが運営する、
多様な働き方実現を応援するメディア
『らしさラジオ』の収録をしてきました。
出演のキッカケは、
リクルートスタッフィングの
派遣スタッフさんからの
「続けることがまず大変」
「三日坊主になってしまう」
というたくさんの声。
習慣化のコツについてインタビュー
させてくださいと依頼いただきました。
パーソナリティの石井てる美さんと共に、
習慣化のコツについて
お話しさせていただきました。
「身に付けたい習慣はあるけど、
なかなか続けられない…」
「続かない自分をを責めてしまう…」
という方も多いかと思います。
そのような方たちが前向きになり、
習慣化を促進するキッカケになれば幸いです。
【「忙しい」が口癖の人も続く 3つのコツで脱・三日坊主】
ランニングや家計簿、早起きに勉強。続けるぞ！と決意したのに、気づいたら三日坊主…を繰り返していませんか。続けられない自分が悪いのではなく、脳の仕組みで上手くいかないこともあるのだそう。ゲストは、習慣化コンサルタントの古川武士さん。5万人の習慣化に携わってきたからこそわかる、忙しくても続く。三日坊主 卒業のコツを3つ教えていただきました。あなたの続けたい習慣・やめられない習慣は何ですか？
▼9/20 前編：『三日坊主を卒業するには？』
後編は、9/27を予定しています！
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