習慣化コンサルタントの古川です。
多くの人にとって先延ばしは大きなテーマ、
悩みが深いものです。
弊社の習慣化診断でも
「先延ばしをやめたい」
との回答が堂々第1位でした。
それほどに、先延ばしは大きな悩みであり、
課題なのです。
私自身もサラリーマン時代は、
嫌なことを先延ばししていました。
ＴＯＤＯリストを見るたびに、
ため息ばかりの毎日。
常に頭の片隅には未着手のタスクがあり、
ギリギリになって始めた仕事は
残業に次ぐ残業で徹夜が続き、
生活は乱れ、体重は増える一方。
その後、独立起業して、
コーチングを生業にした私は、
自分の思考・行動をコントロール
することが得意になりました。
その結果、考え方の習慣を変えるだけで
先延ばしがなくなるということを、
身をもって体験したのです。
だからこそ、断言します！
「先延ばしは性格ではなくスキル（技術）」
8/21に開催した、
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古川武士のQ&A
コンサルから学ぶ！先延ばしをやめる習慣
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では、みなさんからお寄せいただいた
質問とリアルなお悩みにお答えしながら、
先延ばしを解決するスキル（技術）と共に
お話しさせていただきました。
その様子をスタッフの伊藤が
レポートにまとめてくれていますので、
よろしければご覧ください。
「すぐやる習慣」のヒントとなれば幸いです。
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