習慣化コンサルタントの古川です。
みなさんは、やりたいことをやって
人生を楽しんでいますか？
自信を持って「もちろん楽しんでいます！」
といえる人はそう多くないかもしれません。
わたしたちは社会に出て働きはじめると、
どうしても「やらなければならないこと」に
追われがちです。
家庭を持ち、子どもがいるような人なら
なおさらでしょう。
そうして「やらなければならないこと」に
追われるうちに、いつしか「やりたいこと」が
見えなくなってきます。
「若いときにはあれほど音楽が好きだったのに、
気がついたらまったく音楽を聴かなくなっている……」
なんて人もいるはずです。
もちろん、「やらなければならないこと」を
きちんとやることで得られる幸福感もあるでしょう。
でも、その幸福感と、
「やりたいこと」をやって得られる幸福感は
まったくの別物です。
そこで、1日に15分だけでいいので、
自分の「好きなこと」「やりたいこと」だけに
集中する時間を設けてみてください。
もちろん、
「好きなこと」「やりたいこと」の内容によっては、
平日の自宅ではできないものもあるでしょう。
バイクが趣味という人が、
仕事を終えた平日の夜にツーリングに
出かけるのは無理というものです。
それでも、
「長い休みが取れたら、どこにツーリングに行こうか」
「今度はどんなパーツでカスタムしようか」
というふうに考えるだけでもいいのです。
そうして常に「楽しむスイッチ」を入れる
癖をつけておくことが大切です。
その習慣が、あなたを
「人生を楽しめる体質」にしてくれるからです。
そして、一緒に好奇心に満ち溢れた毎日を
手に入れましょう。
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