習慣化コンサルタントの古川です。
毎週金曜日、0時 配信の
Podcast『人生を変える習慣化』を更新しました。
睡眠への投資をおすすめしていますが、
セミナーで必ず「寝るのがもったいない」
という声が出ます。
しかし、寝ることは
起きているときのエネルギーを充電し、
脳疲労を取って快適に過ごすために
非常に重要なこと。
1日のエネルギーを充電し、
効率的・効果的な活力ある生活を
過ごすためには、
睡眠は大切な投資となります。
こちらからお聴きいただけます！↓
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▼Podcast配信番組をYouTubeで聞きたい方はこちら↓
あなたの声を大募集！
Podcast「古川武士の人生を変える習慣化」では、
リスナーの皆さまからの声を募集しています。
相談したいことや聞いてみたいこと、
番組で取り上げてほしいトピックスなど
お気軽にお寄せください。
・頑張りすぎて疲れてしまう
・これからの時代をどう生きるか
・繊細過ぎて人間関係に疲れてしまう
・足りないことばかりが気になる
・ただいまどん底、どうしたらいいの
・上司と相性が悪く仕事がしにくい
・不安ばかりで眠れない
・幸せな人、そうでない人
・フリーランスが恐れるもの
・SNSの発信が苦手
・心地よい人の共通点
・自己開示が苦手
・ストレスが溜まると買い物に走る
・自分探しの旅が終わらない
などなど、なんでも結構です。
採用された方は番組内で紹介させていただきます。
メッセージ送信フォームからお寄せください！
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA
お待ちしています。