習慣化コンサルタントの古川です。
新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、
チャットで励まし合いながらチャレンジする、
三日坊主防止の大人気アプリ
『みんチャレ』はご存じでしょうか。
みんチャレユーザーのリアルな使い方、
とっておきの活用方法を紹介している
『みんちゃれブログ』の「習慣化の方法」カテゴリーで
『習慣化するまでの期間は１〜６ヶ月！
３つの段階を乗り越える方法』と題して
- 習慣化するまでの期間の違い
- 習慣化するまでの段階と乗り越え方
- 習慣化するまでに絶対守るべきこと
をご紹介しています。
この記事を読めば、
習慣化するまでの期間やその期間を
どのように過ごすかが分かり、
習慣化を成功させることができるはずです。
何かを習慣化したけど
本当に出来るのか不安に思っている人は、
ぜひ参考にしてください。
『習慣化するまでの期間は１〜６ヶ月！
３つの段階を乗り越える方法』
https://minchalle.com/blog/necessaryperiods-for_habits
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