習慣化コンサルタントの古川です。
悪循環の人は、いつも将来に対する
不安や失敗する恐怖という感情がコアにあります。
たとえば、年金がもらえないかもしれないから
２０代から全て節約して貯蓄する、
本を読むお金も貯金に回してしまいます。
一方、好循環の人は、
基本的に将来に希望があり、
成長したいという感情がコアにあります。
だから、自分のやりたいことや将来に投資をして、
結果、豊かなマインド、思考、身体、行動の習慣に
繋がっていきます。
ではどうすればいいか。
この全体のメカニズムを知らなければ
表面的な行動だけを変えてもあまり意味はありません。
しかし、マインドや感情のメカニズムから
手を付けようと思っても、
「そうできたら世話ないよ」と思われるでしょう。
だからこそ、変えるのは
小さな行動習慣からスタートしましょう。
「愚痴を言わず、解決策を考えて提案する」
「自分に投資する金額を決める」
「まず、新しい趣味を始めて見る」
「人に感謝して１つお礼の行動を取ってみる」
などです。
以上、少しでもヒントになることがあれば
あなたの状況に適用してみてください。
１つの行動が、
あなたの「好循環の人生」への一歩となるはずです。
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