習慣化コンサルタントの古川です。
今回は、『STUDY HACKER 』より
新刊『習慣化のプロが教える 幸福感を高める7つの小さな習慣』
古川武士 著 （プレジデント社）
からの抜粋記事掲載の紹介です。
日々、やらなければならないタスク
に追われるビジネスパーソン。
そんな毎日を送っていては、
なかなか「幸せ」にはなれそうもありません。
幸せになるためには、
「タスクなど『頭のなか』ばかりではなく、
『心』と対話することが大事」です。
では、どうすれば自身の心と対話できるのでしょうか…。
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