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習慣化コンサルタントの古川です。
今回は、『STUDY HACKER 』より
新刊『習慣化のプロが教える 幸福感を高める7つの小さな習慣』
古川武士 著 （プレジデント社）
からの抜粋記事掲載の紹介です。
世の中に「幸せになんてなりたくない」
という人はいないでしょう。
でも、一方で幸せになるのは
そう簡単なことではないようです。
「どうせできない」という「学習性無力感」こそが、
幸せになるための天敵です。
では、どうすれば
その天敵を打ち負かすことができるのか…
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