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2021年こそ『習慣化』で自分を変えたいすべての方へ
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■日 時：2021年1月3日（日） 9:00 ～11:00
■講 師：習慣化コンサルタント 古川武士
■参加費：無料
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※申込期限：2021年1月1日（金）
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習慣化コンサルタントの古川です。
片づけがなかなかできなくても、
明日お客様が来るからという理由があれば、
頑張って片づけようとします。
人は、「なんのために」
という理由ができれば行動できるのです。
切り口として、「危機感」「快感」「期待感」
という３つのキーワードで考えてみるのがコツです。
「危機感」（このままではマズイ）
例えば、上司へのミスの報告を例にすると、
今報告しないと後でさらに大目玉を食らう、
といったデメリットを回避したいから
今報告しておこうという心の動きです。
持続性はありませんが、
危機感は強力な理由になります。
「快感」（嬉しいことがたくさん）
例えば、片づけができると
気持ちがスッキリするといったことです。
この快感は危機感と異なり、
継続的な理由になりうるものです。
「期待感」（人生と将来に意味がある！）
快感が目先のメリットであるのに対して、
期待感は長期的なメリットを意味します。
資格の勉強等、行動し続けることで、
半年後、１年後、３年後にどんな効果や良いことが起きるのか、
想像を膨らませていくことです。
少しでもヒントになることがあれば
あなたの状況に適用してみてください。
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