習慣化コンサルタントの古川です。
「なぜ、あの人の人生は好循環なのか？」
というテーマでお送りしています。
ここまでの記事
１．好循環の人生、悪循環の人生
https://ameblo.jp/syuukankaconsulting/entry-12627211540.html
２．なぜ、あの人の人生はうまくいっているのか？
https://ameblo.jp/syuukankaconsulting/entry-12627406513.html
これまで、行動、身体、思考、
マインドの流れで習慣をお伝えしてきました。
最後にそれぞれのコアにある
感情のドライバーを解明したいと思います。
インフレ習慣とデフレ習慣の感情のドライバー
悪循環の人は、いつも将来に対する
不安や失敗する恐怖という感情がコアにあります。
たとえば、年金がもらえないかもしれないから
２０代から全て節約して貯蓄する、
本を読むお金も貯金に回してしまいます。
一方、好循環の人は、基本的に将来に希望があり、
成長したいという感情がコアにあります。
だから、自分のやりたいことや将来に投資をして、
結果、豊かなマインド、思考、身体、行動の習慣に繋がっていきます。
ここまで全体をお伝えしてきましたが、
ではどうすればいいかということを
最後にお話して終わりにしたいと思います。
変えるのは小さな行動習慣からスタートする
この全体のメカニズムを知らなければ
表面的な行動だけを変えてもあまり意味はありません。
しかし、マインドや感情のメカニズムから
手を付けようと思っても、
「そうできたら世話ないよ」と思われるでしょう。
だからこそ、変えるのは
小さな行動習慣からスタートしましょう。
「愚痴を言わず、解決策を考えて提案する」
「自分に投資する金額を決める」
「まず、新しい趣味を始めて見る」
「人に感謝して１つお礼の行動を取ってみる」
などです。
以上、少しでもヒントになることがあれば
あなたの状況に適用してみてください。
１つの行動が、
あなたの「好循環の人生」への一歩となるはずです。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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