習慣化コンサルタントの古川です。
「なぜ、あの人の人生は好循環なのか？」
人生、仕事もプライベートも
うまく行っている人を見て、
あなたはそう思ったことはありませんか？
今回は、
好循環の人生と悪循環の人生を見てみましょう。
１、好循環の人生、悪循環の人生
人生好循環の人と悪循環の人を見ていると、
習慣が明確に異なります。
悪循環のＡさんは、
彼女が欲しいと思いながらも
仕事中心で生活をしています。
家に帰っても一人だから、
帰ってもやる事ないからと仕事に没頭しています。
週末は体力切れした身体を寝て、癒して終了。
出会うチャンスはありません。
「新しい趣味でも始めたらどうでしょうか？」と提案しても、
「そんな時間はないよ」「お金も勿体ないし」
「年金も不安だから貯めないとね」とのリアクション。
会社で出会う機会があればいいのですが、
「同じ会社じゃあ〜ねー」と
積極的に出会う行動は取っていません。
しかも仕事にも不満だらけです。
会社を転職するなどのリスクのある行動には
徹底して否定的なのです。
こうして、仕事もプライベートも楽しくない
という悪循環のスパイラルにどんどん陥っていきます。
本人は大真面目に、
「出会いがなくていねー」
「仕事もつまらない」
と言っているのですが、
悪循環が繰り返されているのは目に見えて理解できると思います。
一方、好循環のＢさんは、
仕事もプライベートも充実しています。
仕事は上司からも評価されていて、
プライベートはビジネススクールに通ったり、
趣味のジョギングをしたりしています。
ジョギングサークルでは、
他の業界の役員や部長とフランクに話す事
ができるので視野が広がります。
このサークルでは、
積極的に幹事をやっている関係で、
同じ幹事仲間の女性と付き合うことになりました。
彼には会社の不満も広い視野で考えることで、
愚痴もほとんど言いません。
だからこそ、ポジティブな仲間たちが集まっています。
悪循環の人は、ジリ貧のマインドで、
小さく考えて、行動を先延ばしします。
好循環の人は、豊かさマインドで、
大きく考えて、すぐやります。
また、周囲の人に与える行動を取ります。
だから新しいチャンスや紹介が来て、
どんどん良い事のスパイラルが起きるのです。
これらの違いは、全て習慣と捉え直す事ができます。
実は、行動レベルで、新しいことを始める、すぐやる、
与えるなどの違いが顕著に見えますが、
それは身体レベルでエネルギーがあるからだったり、
思考・マインドレベルでポジティブに考えているからです。
明日は、
２、習慣は連鎖反応を起こす
について書いていきたいと思います。
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