習慣化コンサルタントの古川です。
習慣というのは、「無意識的に繰り返すパターン」であり、
私たちには行動だけでなく、思考、感情パターンがあり、
私たちの人生は複雑に絡み合っています。
習慣は、行動、思考、感情、ビリーフ 、本質、
そして取り囲む習慣が織りなすダイナミックシステムです。
このダイナミックシステムをより良くするための
センターピン（作用点）は何か？何がボトルネックと
なっているのかを明確に抑える必要があります。
全てを変える！というのは時間もエネルギーもかかりますし、
仮にできたとしても途方も無い試みになるでしょう。
たった１つの習慣を変えるだけで、
人生は芋づる式に良くなる、爆発的に発展していくことがあります。
これから５回シリーズで動画をお送りします。
第１回 習慣化概論
第２回 行動習慣プログラミング
第３回 思考習慣プログラミング
第４回 感情習慣プログラミング
第５回 環境習慣プログラミング
HRP第二期開講に向けた無料動画です。
残り１５日で終了するため、ご覧になりたい方は
どうぞこの機会にご覧ください。
習慣改善プログラミング！HRP記念５回無料講座
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