一度に１つに集中・・・これが王道！

習慣化コンサルタントの古川です。

テレワークで、

ご自宅でお仕事をされている方も多いかと

思います。

集中力をいかに高めるか・・

これ結構重要ですよね。

さて、テクニックは色々あるにしても

やっぱり、何度やっても思う王道は、

「１度に１つに徹底して集中する」

です。

脳はマルチタスクが苦手。

私の例で紹介します。

A、B、C

というプロジェクトがあったときに、

どのように手をつけるでしょうか？

Aの企画、制作、発信（１０ぐらいのタスク）

Bの企画、制作、発信（１０ぐらいのタスク）

Cの企画、制作、発信（１０ぐらいのタスク）

性格的な好みが出そうです。

心配だから、同時並行で進めて行こうという案。

もう１つは、１日１つに集中する。

月：Aプロジェクト

火：Bプロジェクト

水：Cプロジェクト

もしくは、

１週間単位で１つずつプロジェクトを終わらせていく。

私も分散型で進めていこうと計画を立てるのですが、

どうも、一気に仕上げたほうが集中効率がいいという

ことに改めて痛感しました。

集中を分散させるのが、得意じゃないのと

切り替えににエネルギーがかかるので。

今で言えば、

創作仕事

と

プロジェクト仕事

はモードが違います。

午前中創作仕事、

午後にプロジェクト仕事

と分散をしておりましたが、

やっぱり、創作モードの日は徹底してそれをやったほうがいいし

プロジェクト仕事の日は頭はそれだけ考えるほうが

いい集中が保てます。

グーグルの

スプリント仕事術だったと思いますが、

とにかく、５日間でプロトタイプを作り上げる

https://diamond.jp/articles/-/124840

プロトタイプを作り上げれば、

フィードバックが得られるし、

大枠をつくればこそ、詳細に対するアイデアも

湧いてくると言う考え方です。

ポイントは、一気呵成に仕上げる

５日間、脇目も振らずにプロトタイプだけをつくるという仕事術

色々書きましたが、大切なことは

１度に１つの集中をどのように作り出すか！

ここがポイントです。

私もあれこれ、ギアチェンジをせずに

１日１モード、１週間１モードで仕上げるようにします。

お仕事の性質によることもありますが、

１度に１つに集中するは本質だと思います。

ぜひ、ご自身なりに工夫してみてください。

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