習慣化コンサルタントの古川です。
毎週金曜日、0時 配信の
Podcast『人生を変える習慣化』を更新しました。
続けられる！やめられる！
で良くなるのは、生活や仕事よりも
小さく蓄積していく自己信頼にある！
自己信頼残高を小さく足して行くのか、
引き出して行くのかで全く違います。
今回は、傷ついた心の修復であり、
マイナスになっている『自己信頼残高』
を増やしていくための『小さな習慣』
を紹介しています。
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これまの配信はこちら！
１．なぜpodcastをはじめたのか
２．三日坊主で終わらせない秘訣/できること、できないこと
３．熱しやすく冷めやすい性格でも続ける３つのコツ
４．習慣化に必要な期間はどのくらい？
５．やめたい習慣と続けたい習慣で気を付けるポイント！（人気）
６．早起きを定着させるために、まずはじめたいこと（人気）
＼＼あなたの悩みにお答えします！／／
この番組は、
リスナーさんからのお悩み相談がメインです。
古川に相談したいお悩み、
聴いてみたい素朴な疑問・質問などなど、
お気軽にお寄せください。
番組内でお答えしていきます。
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▼習慣化の悩み・質問コーナー
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA
ペンネームでもOKです！
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▼ポッドキャストの聴き方
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