習慣化コンサルタントの古川です。
習慣化の学校への入学動機で
一番多いのが、
「天職を見つけたい」
です。
私が、最高の働く豊かさが
あれば人生が変わると思っているせいか、
天職を見つけるというテーマをよく扱います。
人生が変わっていくというのは、
以前もご紹介したように、
意識の次元が変わることであり、
日々、ロボットのように追われている
「こなしている毎日」に自己効力、コントロールを
持ち込めば、人生は変わっていきます。
多くのケースは、
働き方、早寝早起き、健康、睡眠、勉強など
良い習慣を身につけ、
悪い習慣をやめようという
ことになっていきます。
これがある程度できるようになり、
自己効力感が持てるようになると、
この習慣化の活動に始終するというよりも
心は、
本当にやりたいことはなんだろうか？
人生、どういきたいのか？
という自己実現的な次元に
上昇していきます。
こうなれば、
心の深い導き
に従って生きるということが
テーマにになります。
ただ、この心の深い導きが何かを
感じるのは簡単ではありません。
早寝早起きも難しいテーマですが、
それ以上に、圧倒的に時間的にも技術的にも
労力をかけるべきは、
内省
です。
心の深い導きが
何かは自分の中にある羅針盤です。
これが感じられると、
ハッキリと
明確に、
何がやりたいことか、
何をやりたくないのか？
判断がつきます。
判断がつかない、
やりたいことが分からないのは、
心に生まれる感情のうち
ごくごく表層的なものと、
深層的なレベルからやってくるもの
の違いを「感じ分けること」ができないからです。
頭で分かるのではなく、
心で感じ分ける。
これには、習慣化の学校では
３つのステップを踏みます。
まず自己認識力を高める必要があります。
どんな欲求を持っているのか、
自我的なパターンと本質的欲求を診断し、
整理することです。頭でわかり、日々の生活で
自分を感じていく。
これは一生続けるべき大切な習慣ですが、
まずは最初の３ヶ月ぐらいで自己認識力の土台をつくります。
次に、自己認識から生まれた目標・ビジョンを
つくり、実際に行動することです。
最初につくる目標やビジョンは
仮説です。
本当に、深い心の導きからもたらされるものか、
単なる憧れにすぎなかったのか、
目指した先が本当のオアシスということもあれば、
蜃気楼だったということもあります。
これはまずは仮説を立てて、
実際にやってみることが重要です。
蜃気楼のところまで行けば分かることがあります。
そのとき、私たちはフィードバックができます。
何がどう違ったのか？
本当、真に求めていることは何か？
行動すれば深い内省ができます。
混乱はしますが、フィードバックと内省と行動で
どんどんその先にやりたいことが見えてきます
最後のステップは、
天職や真の目標が見えたら、それを実現させるべく
方法論を模索し、人に会い、行動を継続していきます。
ここでようやく行動の習慣化です。
最後にこのステップは重要ですが、
その前の
自己認識力を高め、真の目標・天職を探求する
というステップをすっ飛ばして、
何かをやろうとしても、それは実はやりたいことではなく、
また次なるターゲットを追いかけなければならないという
ことがあります。
手っ取り早く、
資格を取る！！
と設定した方が確かに、楽ですが、
苦労して１年かけて資格を取ったのに、
何か充足するものがなく、また不安から新しい資格を
目指している。
この問題は本物の目標が何かが
わかっていないことにあります。
本物の目標・天職を
見つけるプロセスが重要です。
特に習慣化の学校無料ウェブ教室でも、
後半天職について触れています。どうぞご覧ください。
http://www.syuukanka.com/learning2020/index.html
また、習慣化の学校、移動教室では
この天職の見つけ方についても多く実例を含めて
お話していきます。
いよいよ１１月２２日から
東京、大阪で開催します。
ご興味があればお越しください。
私が実施する単発の公開セミナーは
この機会だけにしています。
どうぞご興味がればお越しください。
習慣化の学校、移動教室
http://www.syuukanka.com/learning2020/description.html