習慣化コンサルタントの古川です。
習慣化の学校無料ウェブ
教室の視聴者が間も無く、
５００名突破登録です。
１２月までの限定公開ですので、
ぜひご覧ください。
http://www.syuukanka.com/learning2020/index.html
さて、
ライフハッカー日本版の
連載でこの記事を書きました。
以前ブログには書きましたが、
整理して書いています。
ここの前提の認識がないと、
決意したときと日常の忙殺の差で
挫折してしまうことが多いです。
https://www.lifehacker.jp/2019/11/203050make_time_change_life.html