習慣化コンサルタントの古川です。
STUDY HACKERの連載記事です。
先日、
「古川さんがやっている
朝の習慣に興味があるのですが、
詳しく書いた本はありますか？」
と聞かれました。
結論からいうと、
朝の習慣を詳しく書いた本は執筆しておらず、
それらのことはブログや連載で書いてきました。
今回は、
その質問にお答えする意味も込めて、
朝のルーティンとそのポイントを書いてみます。
あくまでわたし自身の具体例ですので、
読者の皆様には「自分流」を考える
ひとつのきっかけにしてもらえれば幸いです。