vol.1566 習慣を忘れないようにするために！！

習慣化コンサルタントの古川です。

つい、やろうと思ったことを忘れる！

週に３回のジョギング

隔日の筋トレ

１ヶ月に１回の振り返り・・・

なんでこんなにも忘れるのだろうか？

習慣化行動を覚えておく

コツをお話ししました。

ヒマラヤでどうぞお聞きください！！

http://m.himalaya.fm/58995/album/99845/2/jp
をお話しました。
 
全て無料公開です。
バックナンバーもご興味があるものは
聞いてくださいね。