習慣化コンサルタントの古川です。
「良い習慣って何ですか？」
「読者にオススメの習慣は何ですか？」
取材を受けると必ずと言って聞かれる質問です。
正直、良い習慣とは、本人がどう生きたいのか
夢や目標、ありたい姿や性格によって違います。
一概に言えないというのが本音ですが、
それでも知りたい！と言われる。
そんな時に、どんな人にでも共通する
人生を変える習慣とは何か？
・片づけは心を整える
・運動は生命スイッチをonにする
・早起きは人生に主導権を取り戻させる
ここに焦点を絞ってお話ししました。
ヒマラヤの音声、どうぞお聞きください。
http://m.himalaya.fm/58995/album/99845/2/jp
をお話しました。
全て無料公開です。
バックナンバーもご興味があるものは
聞いてくださいね。