習慣化コンサルタントの古川です。
人生の大きな目的は、幸せと心の平安を得ることだ。
（ブライアントレーシー）
私はこの定義にとても賛成です。
幸福で、不安や恐れから解放されている状態。
彼の著書「カエルにキスをしろ」という本に
このような言葉があります。
自己実現している状態とは、
心から幸せで、世界と自分自身に満足しており、
自信に満ち、ポジティブで、魅力的で、落ち着きがある。
自分が潜在能力を十分に発揮し、楽しく、
エネルギーにあふれていると
感じており、人生を素晴らしいと思っている
自己実現とは、それぞれ夢や目標はすべて違います。
しかし、上記のような心の状態を味わいたい！
これは確かに共通した目的ではないかと思います。
上記の要素を分けてみると、
１．自分に満足している
２．環境に満足している
３．自信に満ちている
４．ポジティブな状態である
５．魅力的である
６．落ち着きがある（冷静）
７．自分の才能を生かしている
８．毎日楽しさを感じている
９．心と身体からエネルギーが溢れている
１０．人生は素晴らしい！と心の底から満足している
ということになります。
人生を変えるということは、
この１つ１つを実現していくことであり、
決して転職したり、独立したりするという外的要因をい
変えることではありません。
しかし、往々にして変えてステージをあげる人が多いのが
事実ではありますが、上記の１０のポイントが高まらなければ
選択ミスも多いにありえます。
これをチェックリストにして１００点中点数をつけてみましょう。
１００は自分の理想として、つけてみます。
私もかっこつけずに、つけてみますね。
１．自分に満足している
８０点
２．環境に満足している
９０点
３．自信に満ちている
７０点
４．ポジティブな状態である
９０点
５．魅力的である
４０点
６．落ち着きがある（冷静）
６０点
７．自分の才能を生かしている
９０点
８．毎日楽しさを感じている
６０点
９．心と身体からエネルギーが溢れている
６０点
１０．人生は素晴らしい！と心の底から満足している
１００点
さて、７４０点/１０００点満点
幸福度７４％というところでしょうか。
これで、幸福度を高めるポイントが区別できました。
魅力、心身エネルギー、毎日の楽しみ、落ち着き
を高めると、９０％ぐらいまで上昇するわけですね。
みなさんも点数つけてみてください。