習慣化コンサルタントの古川です。
１年の目標を欲張りすぎる
１日あれもこれもやりたくなってできなくなる
欲張るのをやめましょう！
というのは簡単です。
しかし、現実的に考えないとそれは難しい。
欲張るな、減らそうと言われても、
しっくりこないですよね。
なんか妥協しているようで、夢が広がらなさそうで。
本来、減らすことが目的というより、
満足度を最大化することだと思います。
だから、スケジュールを減らしても、
満足度指数が最大化すればいいのですが、
大切なものをやめてしまうと納得感がない。
さらに納得感というのは、定量化しないと
やってこないものだと思います。
たとえば、今年の目標
通常企業に勤めていれば、
年間の休みが１２０日。
アフター５の自由時間が２時間だとすると、
４８０時間。
この時間で何ができるのかを考えてみるのです。
２０１６年は、
３連休は６回、
大型連続は３回（年末年始、お盆、シルバーウィーク）※
です。
ここは通常の土日とは違って、
色々やれるのですね。
たとえば、小説を書きたいと人は
思い切って山ごもりして８日間で書いてみるのも１つです。
書き上がらないでしょうが、いいスタートダッシュをきれるでしょう。
お寺巡りをしたい人は、これだけ休みがあれば、
１年でかなり回れます。
私は、大型の連休は執筆のための土台づくりに当てたりします。
海外は子どもが小さいのとテロの問題で、今行く気になれませんが、
国内の渋いお寺には興味ありです。
１つ趣味を始めるのも決意しておかないとやらないものですよね。
ハレとケという言葉があります。
ハレは非日常、ケは日常。
私たちは普通はケのことしか考えられないので、
ハレはしっかりとプランニングしておくべきものだと思います。
さて、論旨がバラバラしてきましたが、
今日書きたかったことは１つです。
数字で定量化することです。
仕事の時間、休みの時間。
それぞれ何時間あるのか。
そして、その限られた時間で何をするのかを
考えていくと案外なんでもかんでもできないことが
分かります。
そのとき、私たちは欲張るという気持ちを
本質に迫るものに集中しようという気持ちに
変えてくれます。
諦めるという妥協の気持ちではなく。