習慣化コンサルタントの古川です。
私は、習慣化のためには書くことを基軸に
コンサルティングやセミナーを行ないます。
なぜならば、見える化できることで行動はコントロールできるからです。
また、思考は言語化することで変容することができるからです。
行動と思考を客観視することは、とても習慣化では重要です。
それ以外にもやりたいことを見つける習慣でも
ワークシートを使って書くことで内省していきます。
これはパソコンではダメで、手書きであることが重要です。
脳の運動野が作用するかどうかで、ひらめきが違いますし、
感情が湧いて来るかどうかも違います。
最終的に、書く習慣を１日に取り入れている人は
とても他の習慣もコントロールしやすくなります。
毎日を振り返ることもできます。
１日、１５分１枚の白紙に好きなことを書きなぐる。
そんなことでいいので、書く習慣を始めて見てください。
昨年も開催しましたが、今年も東京大阪で
書く習慣を開催します。
具体的に５つのテーマで書く習慣をお伝えしております。
９月２７日（日） 東京
http://www.syuukanka.com/contents/2015/seminar2015_0927.html
１０月４日（日） 大阪
http://www.syuukanka.com/contents/2015/osaka/seminar20151004.html
【information】
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http://www.syuukanka.com/contents/seminar.html
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