7つの習慣を習慣化する方法 | 人生を変える「習慣化」ブログ

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習慣化コンサルタント古川が綴る「人生を変える習慣」
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習慣化コンサルタントの古川です。



7つの習慣 スティーブン・コヴィー博士
の本は、多くの人が感銘を受け、今後も100年以上
名著として残り続けることでしょう。



一方で、7つの習慣の漫画版が出るぐらい、
原著は500ページ以上もあり、読み切るのが大変、
二度読むのはとてもじゃないけど無理だ。


という方も多いと思います。



大切なことは、どれだけ実践するか。
分かるとできるには差がありますが、
できると高度に実践できるとは差があります。


また更に、高度に実践し続けるのはさらに難しい。



むしろ、どこまでも探求し続ける7つの姿勢と
いっていいでしょう。


どこかで終わりがあるわけではない。



日々実践し続ける。


そういう意味では論語や孫子の兵法と同じかもしれません。




さて、じゃあどうすればいいのか?


まず、私は振り返りにはこのdvdがおすすめです。

7つの習慣 dvd
1本60分前後で8本で
分かりやすく7つの習慣の概念が竹村氏によって語られています。

http://www.franklincoveyshop.jp/shop/item_detail?category_id=0&item_id=1414993


これなら、1日一本見て8日で全体がよく分かります。
そして、とにかく実践主義で見ることです。


明日から何をするのか、
朝見るなら、今日何をするのか3つの行動を決めて実践する。


このような姿勢で見続けると、習慣化ができると思います。


2回ずつ見て、実践したら
移動学習に変えましょう。音声をiphoneに入れて聞く。


これで移動学習にスイッチできます。



これなら毎朝の通勤と帰りの通勤で振り返ることができます。


7つの習慣の骨肉化にはまずはこれが一番いいと思います。


その際、白紙のカードを1つ持ち、3つの行動を書くことを
セットで聴くことを強くお勧めします。

ただ聞いているだけ、見ているだけではこの内容は絶対に習慣化は
できません。とても大きな概念ですから。


大切なことは、7つの習慣は1つ1つか大きなコンセプトです。
行動習慣に落とし込み実践し続けることがポイント。



ご参考になればと思い、体験をシェアさせていただきます。



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