アドラーの恋愛をうまく生かせる4つの行動 | 人生を変える「習慣化」ブログ

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習慣化コンサルタントの古川です。


アルフレッドアドラーはご存知でしょうか?

「嫌われる勇気」という本が大ベストセラーになって
書店ではアドラーブームが巻き起こっています。


さて、フロイトとアドラーとユングは心理学の3大巨人と
言われ且つ、ウィーンの心理学勉強会で一緒だった仲です。


さて、アドラー心理学は他の2人に比べてアメリカで受け入れられ
今もとても実践的な理論がたくさんあります。


自己啓発のデールカーネギーや欲求五段階説のマズローや
7つの習慣のコヴィー氏も大きな影響を受けています。


彼は原因論ではなく、目的・目標論に立ち、
クライアントの問題は過去ではなく、現在にある。
正しい目標を見つけて動き出せばうまくいくといったのです。


なんか、現代の自己啓発書っぽいですよね。



そんな彼がパートナーシップをうまく生かせる4つの行動を言っています。


すっごく当たり前のことですが、心理学者に言われると新鮮に感じました。


1.相手を思いやる
2.感謝し伝える
3.話を聞いてあげる
4.相手を喜ばせる



これ以上には何もないですよね。
分かることより、日常の習慣になることが大切。



平素の態度として・・・・


自戒の念を込めて、自分にも言い聞かせていきたいと思います。
ただ、私が工夫しているのは、言葉で頻繁に伝えること。


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