メモする習慣 | 人生を変える「習慣化」ブログ

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習慣化コンサルタント古川が綴る「人生を変える習慣」
人生が変わった!という深い感動を共に味わう
を使命に、日々の気づきを発信しています。


習慣化コンサルタントの古川です。



メモするのが苦手という方もいらっしゃると思います。


商談や会議のメモ、セミナー受講後のメモを見返すと、

あとで何を書いているか全くわからない。



私も同じです。

字が汚いので、余計に分かりづらい。



そこで私が行っているお勧めの方法が2つあります。



①ノートを分割する


会議のホワイトボードも同じですが、

どこに何を書くかを決めておくことです。


テーマコーナーには、日時・テーマ・そして

ゴール(最終的にどうなればいいか?)


記録コーナーには、話し合う、相手が話したことをひたすらメモします。

その内容に対して質問があればその横に書く、気づきがあった場合も

横に書きます。



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②まとめる時間を5分だけつくる


打ち合わせやセミナー受講が終わったら、5-10分の

まとめる時間をすぐに取ります。

時間が経過しすぎると、忘れてしまいますし、纏めが億劫になります。


5分で色ペンを持ち、大切な部分に二重線をつけたりして

分かりやすくします。


そして最後にまとめコーナーに、

次に必要なアクション、重要なメッセージ

決まったことなどを書きます。



どんなテーマ・スキルにもキモとなる行動があります。



ノートの場合は、上記の2つだと私は考えております。



メモが苦手な方は、是非お試しください。



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