習慣化コンサルタントの古川です。
みなさんは、仕事で一日のスタートで
やる気が出ない時はありませんか？
また、英語や資格の勉強をしようと決意しているのに、
ダラダラしてなかなか手につかない時はありませんか？
そんな時にお勧めなのか
「１０分間片づけ」
です。
なんだ、そんなとこかと思わないでください。
試してみると効果絶大です。
日曜日、朝９時から勉強しようと思っているけど
やる気が全くしない。
そんな時は、タイマーを１０分にセットして、
勉強部屋を片付けましょう。
この時に大切なのは、片づけに没頭して
１０分以上やらないこと。
あくまでやる気の「呼び水」なので
片づけが目的になってしまうと本末転倒です。
是非、一度お試しください。
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