習慣化コンサルタントの古川です。
思考習慣６つ目は、運命思考です。
運命思考とは、過去や環境、不運な出来事、未来の不確実性を変えようとせず
不変のこととしてあるがままに受け入れる思考です。
簡単に言うと
「仕方がない」「これも運命」
と受け入れるということ。
コントロール思考は、出来ることに集中しようということでしたが、
世の中、人生には変えられないことがたくさんあります。
たとえば、震災。
自然災害などは人間がコントロールできることではありません。
出来ることは起きた時にどう対処するかということ。
それ以外は仕方ないとあきらめるしかありません。
あとは病。
もちろん、予防は重要ですが
なってしまった病とは向き合うしかありません。
受け入れることに抵抗すればするほどにストレスは募るばかりです。
また、未来の不確実性。
つまり明日何が起きるか分かりません。
仕事でトラブルが起きるかしれません、
準備したプレゼンで本番どうなるか予想はつきません。
その場合もやはり、やることをやれば
あとは起きたことに対処するだけです。
「まあ、仕方がない」
「明日の風は明日吹く」
「これも運命だ」
これは自分に言い訳することとは違います。
現実を受け入れる力です。
こんな運命思考があったら、ずいぶんと楽になるのではないでしょうか？
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