たこは見切り品で半額だったゆでたこを使いましたーー（╹◡╹）
材料
◯2人分
・スパゲティ ── 160g
・塩 ── 適量
・にんにく(みじん切り) ── 1かけ
・赤唐辛子 小口切り ── ひとつまみ
・オリーブオイル
・玉ねぎ(みじん切り) ── 1/4個
・しめじ(ほぐす) ── 1/3株
・ゆでダコ(ぶつ切り) ── 2本
・キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100％
・スパゲティ ── 160g
・塩 ── 適量
・にんにく(みじん切り) ── 1かけ
・赤唐辛子 小口切り ── ひとつまみ
・オリーブオイル
・玉ねぎ(みじん切り) ── 1/4個
・しめじ(ほぐす) ── 1/3株
・ゆでダコ(ぶつ切り) ── 2本
・キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100％
── 1カップ
・白ワイン ── 大さじ2
・塩コショウ ── 適量
・ドライパセリ ── 適量
・タバスコ ── おこのみで
・白ワイン ── 大さじ2
・塩コショウ ── 適量
・ドライパセリ ── 適量
・タバスコ ── おこのみで
詳しい作り方
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、赤唐辛子を加えて香りがたつまでに火かける
玉ねぎ、しめじをしんなりするまでさらに炒め、たこを加えさっと炒める
02玉ねぎ、しめじをしんなりするまでさらに炒め、たこを加えさっと炒める
白ワインとキリン無添加野菜 48種の濃い野菜100％を加えて煮立てる
煮立ったら弱火にし10分くらい煮る
03スパゲティを塩をいれた熱湯でパッケージより2分短めにゆでる
2に加えてさらに2分煮る
水分がたりなければスパゲティの茹で汁を加える
042に加えてさらに2分煮る
水分がたりなければスパゲティの茹で汁を加える
塩コショウで味を整えお皿に盛り付け完成
お好みでタバスコを♡
05お好みでタバスコを♡
使ったジュース
商品名通り。
色々なお野菜はいってますー！
48種類ってすごい
レシピブログアワード2017
たこはよく噛むので満腹になりました
野菜ジュースもいい仕事をしてくれましたよ♡
味に深みがでます♪
飲んでよし
食べてよしなキリン無添加野菜 48種の濃い野菜100％
