絵本セラピー（姫路）「雨あがりの虹」を開催しました！

２０日（土）の午後、絵本セラピスト協会　絵本セラピストの友人と２人で、
「プーティーカフェ」（兵庫県姫路市）にて
「カフェで “ほっと”タイム　大人のための絵本セラピー」を開催し、
大盛況のうちに終了しました

４名の女性の方が参加して下さいました！

テーマは「雨あがりの虹」

雨で気分も沈んじゃうかもしれないけれど、
雨で良かった事もあるよね♪
↓
ちょっとやってみたいこと、前に進めたいことは？
↓
あなたが大切に持っているものは？
↓
雨あがりの虹のように、大切なものって意外と近くにあるのかも・・・。
大切なものを思い浮かべて、
自分自身をぎゅっと抱きしめてあげて下さい

という流れで進めました。

前半は　美恵ちゃん、後半は私が担当！
８冊の絵本を読み、５つの質問・ワークをしました。

半分はワークにも参加できて、本当に楽しかったです

最初に、「あめがだーいすき」（そうまこうへい・作　かとうあやこ・絵　佼成出版社）を読みました。

あめがだーいすき/佼成出版社

￥1,404

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そして「雨でよかったな～と思うこともあるよね～♪」
と、自己紹介を兼ねて語り合ってもらいました

そして「ねこのピート　だいすきなしろいくつ」
で、巻末の楽譜を私がオカリナで吹いて、美恵ちゃんが歌いながら読んでくれて、とても盛り上がりました

ねこのピート だいすきなしろいくつ/ひさかたチャイルド

￥1,404

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「おじさんのかさ」（さのようこ作　銀河社）を読んだ後、
「この傘のように、あなたが大切に持っているけれど、いまいち使いこなせていないなあ～というものは？」
→「その大切なものになりきって、自分宛のお手紙を書いてみましょう♪」
の「なりきりワーク」では、
物になりきって自分を客観的に見ることで、
皆さん、大きな気づきがあった
とおっしゃって下さいました

おじさんのかさ (講談社の創作絵本)/講談社

￥1,512

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私の娘（小１）もワークに一緒に参加してくれて、
一生懸命にシートに書いて、
なかなかいい事を言ってくれたので、
紹介させていただきたいと思います

絵本「ねこのピート　だいすきなしろいくつ」を読んで
「ちょっとやってみたいこと、前に進めたいことは？」
の質問には、
娘「やってみたいことは、スキーとプール。
前に進めたいことは、じてんしゃです！」

絵本「もくもくやかん」を読んで、
「前に進むためのきっかけを探してみましょう♪」
の質問には、
娘「れんしゅうする。
そうすればちいさなどりょくのつみかさねが
おおきなことにつながって、
できるようになる。」

もくもくやかん (講談社の創作絵本)/講談社

￥1,620

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これには、皆さん、
「おお～！！確かにその通りだわ～（笑）」
と、感嘆の声を上げて下さいました

そして、
絵本「すってんてんぐ」を読んで、
「自分にかけてあげたい言葉、
自分を応援したい言葉は？」
の質問には、
娘「ありがとう　や、
ママにラブ（大好き）っていって、
ママがわたしに『ありがとう』って
いってくれるような
『あったかことば』です。」

すってんてんぐ (創作えほん)/サンリード

￥1,296

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絵本「おじさんのかさ」を読んで、
「あなたが大切に持っているものは？」
の質問には、
娘「ようかいウォッチと、ラキュー（パズル）と、ママ。
それから一ばんは、じぶんのいのちです。」

命・・・！うん、大事大事！！

娘のワーク発表に、私自身も、とっても心が温かくなって、
新たな気づきをもらったのでした

私はオカリナで、絵本にちなんだ曲の演奏もさせて頂きました

最後は「にじ」（さくらいじゅんじ・作　いせひでこ・絵　福音館）
「いいきもち」（ひぐちみちこ・作　こぐま社）
を読んで、
「虹はお日様を背にした時にしか見えない。
近くに行っても、上や下から見ても見えない。
大切なものって、意外と近くにあるのに見えていなかったり、
気づいていなかったりするのかもしれませんね。」

「自分の大切なものを思い浮かべて、
『いいきもち♪』と、自分自身を
ぎゅっと抱きしめてあげましょう♪
みんなみんな、抱かれてとーってもいいきもち」

と講座を終えました♪

にじ (かがくのとも傑作集―どきどきしぜん)/福音館書店

￥972

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いいきもち/こぐま社

￥1,080

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皆さん、とっても癒されたようで、嬉しかったです

一緒に協力して絵本セラピーを開催してくれた美恵ちゃん、
そして来てくださった、皆さん、
本当にありがとうございました