システマちっくライフ "Systematic Life" -17ページ目

システマちっくライフ "Systematic Life"

人生とシステマ、九州のシステマ情報、モスクワ修行記、雑感など

すみません、ブログの更新、遅れてました。


システマ修行をしにきたはずなのに、ロシア語の進度が早すぎて復習に時間を取られて、本末転倒気味な私です。


ロシア語、マジでシャレにならないくらい大変なので、これからブログも簡潔になっていくと思います。できるだけ更新をこころがけますので、ご了承を。



6月13日(水)

さて、この日は初ミカエルでした!
2回目のマッサージを受けている最中に誰かが部屋に入ってきたと思ったらミカエルさんじゃないですか!
よりによって一番情けない時にご対面。腹ばいでひぃひぃ言いながら「初めまして、、、」と、いうのが精いっぱい。これが初対面とは、、、。



マッサージを終え、ダニールに通訳を頼みながらミカエルと少しお話。ミカエルの奥さんとダニールの彼女もいました。ミカエルには熊本が世界に誇る剣豪、宮本武蔵の絵(レプリカ)をプレゼント。気に入ってもらえた様子。


その後、サーシャのクラス。いつものように、ガンガンやってます。
ミカエルは基本的にクラスには出ないと聞いてましたが、やっぱり来てないですね。

ドリルの内容はすみませんが割愛。日本に帰ったらシェアしますからねー。




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途中、サーシャに電話がかかってきて、なんと電話しながら片手であしらう余裕のサーシャ。


ここで、ミカエルが登場。参加者にストライクの指導を始めました。
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そして、サーシャに対してデモ。
大サーシャ対ミカエル。プラチナカードですね!


サーシャが倒れているところから始まっているのは、ミカエルのパンチが唐突すぎてカメラが間に合わなかったためです。

あのサーシャが子供扱いとは驚きでした。
動画と生とではやはり雰囲気が全然違って、生で見た感想としては、人ではない塊が移動しているという感じです。変な精神の入ってない純粋に物理的なパンチが飛んでくるので避けられないのかなぁなんて感じました。




最後に、ミカエルにストライクを打ってもらいました。

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初めに肩にもらったパンチは何かどでかいものが肩にぶち当たったような、それでいて透明感のある衝撃でした。その後、腹に受けたパンチもなんだか透明感のある打撃。モーションがないので、衝撃を感じた後に当たったことに気づく。

終わった後、スッキリ!どうやら、テンションをとるためにストライクをしてくれた様子。感謝!


今日は、盛りだくさんの内容でした。
それにしても、上には上がいるものですね。
それが見れただけでもモスクワに来た甲斐があるというものです。

6月12日(火)


今日はロシアの休日、「ロシアの日」というソ連からロシア連邦に変わった日みたいです。


独立記念日的な扱いなのかな?11日も休みをとる人が多く、そういう人は土日いれて4連休だったみたい。
というわけで、誰も来ないんじゃないかなーと思っていたら、、、
マスター、セルゲイ・オジョレリフに遭遇!
今日はセルゲイのリードか!ラッキーと思ってたら、クラスの前に帰っちゃいました。帰っちゃうんかい!
ザイコフスキーに聞いたら「彼は面倒くさがりだから、たまにしか教えないんだ」だって。モスクワ滞在中にセルゲイに教えてもらえる日は来るのか?そういえば、まだミカエルにも遭遇してないや。



というわけで、ザイコフスキーのリード。参加者3人なので それでも贅沢です。



19時まで少し時間があったので、「何がしたい?」と聞かれ、肩と腰のテンションをどうにかしたいと伝えると。


芋虫運動を丁寧に指導してくれました。



クラスの開始。まずは関節技をかけてくるのをかからない状態にして(コネクト?)返す。


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その最中にグラウンドに移行して、みっちり稽古をつけてもらいました。
どうやっても返される。いろいろ試して抵抗力が少しつきましたが、ザイコフスキーを窮地に陥れるまでには至りません。



次はナイフを突きつけられて、ナイフを奪う。この時、また面白いことを言ってました。


「考え方としてはこう」と言って、わざと自分が驚いてその動きをつなげてナイフを奪う。
「ナイフに意識を向けると相手は感知してしまう。まずは相手のサイキ(精神?)をコントロールするんだ。よく観察して、ナイフは自分に向かってきてはいないんだ。」
わざと驚いてから動くと、とてもトリッキーな動きにみえるけど、そうではなくて、相手のサイキをコントロールすることが本質のようです。実際、そんな動きをしなくてもザイコフスキーは簡単にナイフをとりあげる。ナイフを取り上げる時も、別のところに刺激がきてナイフに注意が向いていないから、簡単にとられる。
動画でもわかると思いますが、本当に名人芸。


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今日は、1時間くらいみっちりナイフ取り。アメリカ人のケンといろいろやらせてもらいました。


彼はテキサスで合気道を20年やってましたが、今はシステマ一本です。モスクワで2年前から仕事をしていてロシア語ペラペラ。いい環境ですねぇ。



ザイコフスキー、終わりに「じゃあ2週間後に!」

セミナーに呼ばれて行くのかなと思ったら、ダイビングかなにかって行ってました。

流石、ブルジョアは違う!



ザイコフスキーが担当してるクラスって多いけど留守中は誰が教えるんだろう、、、。



月曜日からいよいよロシア語の勉強が始まりました。

語学学校の場所はシステマ本部の最寄駅ベラールースカヤ駅から徒歩15分。

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ゲートでチェックを受けて入ります。

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マンションの一角にリデン&デンツ語学学校があります。


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中はこんな感じ。結構広いです。8教室くらいあるのかな。
別棟にも教室があるみたい。


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各国の時間。右下が東京。


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受付のアレクサンドロ。モスクワに来て初めて英語が通じる人でかなり安堵しました。

ちなみにこの人もサーシャ。サーシャ率高いな。



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教室はこんな感じ。


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一目ですごく初級的な内容だと分かる教科書、、、。
「あれは教科書ですか?」「いいえ教科書ではありません。辞書です。」的な内容。

今日は、アルファベットの読み方から。ロシア語はキリル文字というものなのですが、PがR的な発音だったり、HがNだったり、、、、と罠だらけです。
あとは、男性名詞、女性名詞、中性名詞の見分け方を習いました。
名詞の性別によって、文章がまるっきり変わるみたい。
例えば「私のかっこいい鉛筆」の鉛筆の性別によって「私の」も「かっこいい」も変化する。
昨日、文法書みて かなり後悔、、、。ま、やるしかないね!


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スベタ先生。キレイ!! 私の奥さんほどではないけど(と、一応書いておかないと、、、)。
ロシア人の女性って綺麗な人が多いですねー。

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クラスメイトのマティヤス。

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ヨーク。二人ともドイツ人。

あと日本人女性が一人いるのですが、顔出しNGということで割愛。
旦那さんのモスクワで仕事に付いてきたそうですが、全然ロシア語を話せないので来たそうです。

ここは完全に初級クラスなのですが、ドイツ人二人組はちゃんと勉強していて結構単語知ってるんですよね。
日本人2人が足ひっぱりまくり。語彙力あげないと話にならないなぁ。

とこんな感じで、10時~14時まで勉強してます。お昼休みなしなのでお腹グーグーです。


一日のスケジュールとしては、朝から昼までリデンデンツで、午後復習、夜システマみたいな感じ。
ブログをアップするのは深夜か早朝。

こんな感じで頑張ってまーす。

6月11日(月)



今日から、語学学校開始。宿題をすませ19時ギリギリに行くと、人は一人だけ。
この日は休日の前日ということで、人が全然いなかったみたいです。

というわけで、この人が稽古をつけてくれました。今日はマンツーマンです。
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名前はニエストロ。インストラクターです。



どうでもいいですが、ロバートロドリゲス映画に必ず出てくるこの人に似てます。

システマちっくライフ  "Systematic Life" 《Steve Buscemi》


今回は、英語は通じずロシア語のみ。身振り手振りでなんとなく開始。



ウォーキング1~10

ローリング、前転、後転。丁寧に。


2メートルくらい離れてナイフの投げ合い。

相手の中心に放り投げて、受け取る方は動線から体を外して受け取る。

最初、ポロポロ落としていたのですが、慣れてくると意外に取れます。やったことなかったけど、ナイフを避けるのにいい練習ですね。



壁を背にナイフで刺されるのを体幹部を使って逸らす。ナイフは強めに指すのですが、ニエストロがやるとツルツルそれてしまう。刺す方は壁に当たるまでしっかりと押し込む。
後ろ向きで同じドリル。

壁から離れて同じドリル。



ムービング。自分に向かってくる相手を避ける。

プラスパンチで向かってくる相手を避ける。なれたらテイクダウン。

掴みかかってくる人をテイクダウン。


ナイフ取り。色んな方向から刺してくるナイフを避ける。

余裕ができたらテイクダウン。


この最後のナイフ取りを延々1時間以上。こっちの人は全然休みをとらないですね~。

延々やっているので、一つ一つテーマ(注意点)を意識しながらじっくりできるのがいいですね。

ヘロヘロになりますが。



ニエストロ、初めのローリングのところで息切れしてたので「大丈夫かな、この人?」なんて思ってたんですが、ナイフも全然自然に避けるしテンションもない。テイクダウンするときも、呼吸とともにスーッとやるので、簡単にコテンとこけてしまいます。本当に見た目によらないのですね。一見、ダメそうに見える人が意外に上手かったりするので油断できません。



ニエストロと自分の違いを見ていて、向かってくるナイフの方向を邪魔するかしないかが一番の違いかなーと思いました。これは、テーマとしてしばらく続きそう。もちろん、呼吸が止まってたり、テンションがあったりと他にも問題があるのですが、今回はこれが一番違うかなと思いました。



終わった後は自分でストレッチして終了。


明日は休日(ロシアの日?)ですが、レッスンはやってるとのこと。大丈夫かなぁ。。。

6月10日(日)


朝10~12時のクラス。


日曜日のクラス、おじいちゃんとおばあちゃんと一緒にワーク。


奇しくも昨日のアスランとほぼ同じドリルでした。


まずは、ローリングから。前転、後転、横、座った状態から後ろに倒れる、正座の状態から倒れる、うんこ座りの状態から倒れるなどを丁寧に。厳密にやるので、これまた自分のテンションのある場所がよく分かる。

なるほど、今日はお年寄り向けの健康教室かな、と思っていたら、、、。


なんとプッシュアップ!まずは壁に対して。


腕の角度は90度。拳から肘までに力がかかるようにして他の部分では支えない、でも拳~肘には力かかりまくり。


感覚がつかめたら、床に対してプッシュアップ。20秒かけてゆっくりと。

厳密にやるとかなりキツイ。床に近づいた時点で限界がきて、おじいちゃんに負けました。(汗)



次は昨日のアスランのドリルと同じ。


ムービングで近づいてくる人をギリギリでよける。


手を開いた状態で近づいてくる相手を待ち、体一つ分横にズレて押し返す。
ヨボヨボだと思っていたおじいちゃん、ここでも実力発揮!
巨体のインストラクターを楽々と押し返します。


システマちっくライフ  "Systematic Life"


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次は掴みかかってくる相手を拳で引きはがす。


決して老人虐待の図ではありません(笑)。


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この後はいろんなパターンで同じようなドリルをやってました。


おじいちゃんと組んだのですが、上手い!
テンションが入っているところを見抜かれ、何度もコロコロ転がされました


おじいちゃんでも関係なくやられてしまう、力ではないのだなぁと再認識。


終わった後は、やはりマッサージ。徹底してますね。
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日曜日の担当はこの人。ゼーニャ。


写真にとられるのがあまり好きじゃないみたいだけど、まぁいいやという感じで撮らせてくれました。



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チャーミーグリーンな夫婦だと思っていたら、兄妹だそうです。
兄ユーリ、妹ニーナ。


ニーナはマッサージのアシスタントをしていてムチマッサージが得意とか。




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ムチを触っていたら、こうやるんだと見せてくれました。分かりにくいかも知れませんが、割とハードに叩いてます。


元気なおじいちゃん!


この後バーニャ(お風呂)に行くんだと言って、体を叩くための木の枝(葉っぱ付き)を見せてくれました。



このようなお年寄りが増えたら、高齢社会も希望が持てそうですね!