システマ&トラディション伊予ブログ 愛媛県松山市 -34ページ目

システマ&トラディション伊予ブログ 愛媛県松山市

現代社会を生き残るための手助けとなるロシア発のライフハック武術「システマ」と「トラディション」を練習するトレーニンググループです。
老若男女問わず練習仲間は随時募集しておりますのでお問い合わせください。

いつもの自分メモ。


骨は骨、筋肉は筋肉、筋膜は筋膜で引っ張る。 


 筋膜ストレッチ?(こっちに引いたらいいかな?)とあたりをつけて引くのではなく、相手の身体のつながりを感じながらする。 


 筋肉で出す力の強さは幻想の強さ。 


 座ってプッシュのよくやるワーク、インターナル多めでやってみる。 


 相手が見ている自分の像を認識してコントロールする。〈すげえ面白い! これが立体的知覚か?


 ザイコ師「私は生涯かけてファイターである自分を殺そうとしている。殺したはずの自分を蘇らせないでくれ」 


 相手の意図を感じて動く。 

意図の外側からの攻撃は第三者から受けたように気がつけない。 


 内側を緩める。