大阪ザイコセミナーに参加してきました | システマ伊予ブログ 愛媛県松山市

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健康こそが現代を生き残る最強のスキルだ!
愛媛県松山市を中心に、他人と争わない武術「システマ」を練習するトレーニンググループです。
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いつもの自分メモ。


骨は骨、筋肉は筋肉、筋膜は筋膜で引っ張る。 


 筋膜ストレッチ?(こっちに引いたらいいかな?)とあたりをつけて引くのではなく、相手の身体のつながりを感じながらする。 


 筋肉で出す力の強さは幻想の強さ。 


 座ってプッシュのよくやるワーク、インターナル多めでやってみる。 


 相手が見ている自分の像を認識してコントロールする。〈すげえ面白い! これが立体的知覚か?


 ザイコ師「私は生涯かけてファイターである自分を殺そうとしている。殺したはずの自分を蘇らせないでくれ」 


 相手の意図を感じて動く。 

意図の外側からの攻撃は第三者から受けたように気がつけない。 


 内側を緩める。