場所：某コナミスポーツクラブ
アップ
フリー 50m×4
ミックスIM 50m×4
キック 50m×4
プル 50m×8
ドリルいろいろ
50m×2×5
フリースイム
50m×4×2
ダウン200m
計2,100m
－－－
練習内容は、フリー中心パターン
50mは、1分15秒サイクルで、45～47秒だった。
体重は、76.4㎏だった。
初めて、2日連続で泳いだ。
そんなにたくさん泳いでいないので、疲労感はあまりない。
体重が停滞気味なので、できれば年内に72kg台になるよう頑張りたい。