練習記録 9月3日(水)

場所：某コナミスポーツクラブ

アップ

フリー　50m×4
ミックスIM　50m×4

スイム

バタフライ、バック、ブレスト

キック　50m×2

プル　50m×2

スイム　50m×2

フリー

キック　50m×2

プル　50m×4

スイム　50m×4

ダウン　200m

計2000m

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4泳法をまんべんなく泳いだ。

体重は75.8㎏だった。

今日はプールはおばさまばかりだった。

うまい人、若い人は皆無だ。