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感染症や地震などたくさんの災いが起こる中で、健康で毎日を送れるってありがたいことだと思います
健康つまり病がないこと、痛いところがないこと、毎日食事ができ眠れて体が動かせること、いいことです
痛いところが出たりすると、皆さんはまずは我慢をされるようです
私は、どうして痛いところが出たのかと考えます、例えば腹痛なら食べすぎた？便秘した？下痢した？風邪？などと考えていきます
そして、昨夜食べ過ぎたと思い当たれば消化されるまで待つのか、胃薬を飲むのかと自問自答して決めます（前の職業のためかもしれませんが）
実は、今起こっていることは何日か振り返ってみると意外な原因に辿りつくことがあるんです
我慢しているとより具合が悪くなってしまうこともあります、また、急いで医者に行った方がいい場合もあるんですよ
まずは我慢するというのは、やめておいてほしいなと感じています
ほっといて、我慢しきれなくなって病院に駆け込んだら相当エライことになっていて手術、なんて話もシャレでなくよく聞きます
未病という言葉があります、病気とは言えない不調のことをいいます、私はこれにも気づいてもらいたいなと思っているんです
なんとなくおかしい、なんとなく食べられない、なんとなく・・・体が病気になりそうだよと話しかけてくれています
前日、3日前、1週間前・・・いつもと変わったことしてませんか？
または、それよりもっと前かもしれません
慣れてしまったと思っているだけでハードな毎日を送っていませんか？
そんな体からのサインを知って早めに対処できるとより健康な毎日が送れるのかなと考えます
体質チェック＋生活改善のコツのアドバイスは1000円で、単独メニューとしてご利用いただけるので、ご活用くださいね
今の体質に合わせた食べものの選び方や体質に合わせた運動メニューなんかもお伝え出来ます
体ゆるめやこりとりを受けないとダメなんてことはないので
お気軽にご利用いただいて、お体との付き合い方を見つけてください
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したい時にしたいことができる心と体を作る
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