「蒸し風呂」状態の卓球

やっと梅雨明けのようである。昨日は、卓球サークルの日であった。午後３時間楽しんだが、体育館は「蒸し風呂」状態。古い体育館なので冷房設備はない。初め１時間は練習で自由に打つが、むきになって打つこともあり、それだけで、もう汗だく。ステンレスボトル（魔法瓶）に氷の入った水を入れてあったが、一本目を空けてしまった。スポーツシャツもびしょびしょ。後の２時間はダブルスによる試合形式での練習。若干運動量がセーブされるため、少しは汗も減るが、それでもメガネを外し、汗を拭き拭き試合をする。卓球は面倒なことに、光と風は禁物、館内に大きな扇風機があるが、もろに向けると、球がおかしな動きとなってしまい駄目であるし、窓からの光も見難いため黒幕をする。お陰で、二本目のステンレスボトル（魔法瓶）も空けてしまい、更に館内の水道から水を補給する始末。も～う大変！！でも、これだく汗をかくと、体の水分が全て入れ替わるような感じがしていい気持である。
終わってから、今度はクラブのプールへ、３０分ほど泳いで卓球疲れの筋肉をストレッチ、その後風呂でサウナ、水風呂等ゆっくり浸る。運動後の風呂は最高、帰ってビールがこれまた最高。
・・・・という一日でした。（健康が何よりですね）

昨年撮った湘南海岸での写真、飛行船がのんびり浮いていました。夏の湘南がもう直ですね。
（追伸）７月１９日（祝）は浜降祭です。行く予定ですが、また写真撮ったら報告します。