先日、天気もよく暖かく気持ちの良い日だった。
おかげさまで、滞っていたものが巡りはじめた。
固く冷たくなっている体。
凝り固まった体。
一生懸命もみほぐすよりも簡単な方法。
緩んで巡る流れをつくること。
そのために必要なものは空気。
気が体内を巡ること
必要なものが巡るために必要なのは
水だけじゃない！！
いい水やいい栄養も流れる風や大気、スペースがなければ滞ったまま。
気が巡るスペースを作る♡
だから不要なものは出す！！
排出回路の1位は便！！
大腸と肺はリンクするよ♡
呼吸が大事と何度もしつこいくらい言っているのは
地球に住む私たち、自然界において必要不可欠だからです。
雪解けた水が流れるのは
空気や風があってこと。
空気、熱や光、水。
私が触って意識を向けて呼吸と常日頃伝えといるのは、自然の法則に沿ってのこと。
気が変わったというように
気が先に動く♡
身体の中の空気を巡らせると緩んでくる♡
身体の腔の部分まで呼吸ができるようになったら、どんどん緩んでよりよい巡りになってくる♡
不調の原因は
自分で川の流れを止めているだけ♡
身体の中にいい空気を送ってあげる
エネルギーの巡りもよりよくなってきます♡
身体の整え方や使い方を知って
本当の自分自身との調和しながら
自分の理想とする人生を歩もう♡♡
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